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Méditer en pleine nature à Besançon
Havre de paix insolite pour se ressourcer
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Besançon Besançon (25000) - Ile de Malpas Velotte
Le 13-07-2019 - 9h30 à 12h30
A Besançon, dans un havre de paix insolite pour se ressourcer par la méditation et autres pratiques de pleine conscience guidées.

Atelier de...
A Besançon, dans un havre de paix insolite pour se ressourcer par la méditation et autres pratiques de pleine conscience guidées.

Atelier de 3 heures.

Lors de cet atelier de pleine conscience, nous alternerons les pratiques de méditation assise et les pratiques corporelles (yoga, qigong, marche...). Nous prendrons le temps de contempler notre intériorité et l'environnement autour de nous.
La nature soutient notre pratique, nous aide à nous "déposer" profondément, à nous accueillir, à nous ressourcer et à nous ouvrir à nous-mêmes et au monde.

En cas d'intempéries, nous pratiquerons 23 rue de la République.

L'atelier est animé par Natalie Grosjean, instructrice qualifiée de pleine conscience et MBSR et praticienne en psychologie contemplative.

Autres ateliers les 3 et 10 août de 9h30 à 12h30 - Le vendredi 19 juillet de 16h00 à 19h00.

Tarif : 20 € la séance,
50 € les 3 séances.
Pratique rue de la République en cas d’intempéries.

Inscriptions obligatoires afin de prévoir le transport sur l'île :
contact@vivre-pleine-conscience.fr
06 86 07 11 31
 
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